Vad är godkänt som friskvård?
45 aktiviteter, med gränsen per tillfälle och källan på varje rad. Skatteverket publicerar ingen egen lista längre, så vi har byggt en ur myndighetens ställningstaganden och skriver ut vad som är deras ord och vad som är någon annans.
Aktiviteter
45
Var och en med källa
Direkt från Skatteverket
28
Övriga 17 från namngiven annan part
Högst per år
5 000 kr
Över det blir hela bidraget skattepliktigt
Står det Skatteverket i källkolumnen betyder raden: Godkänt enligt Skatteverket, upp till gränsen per tillfälle. Står det ett annat namn är det den partens bedömning, och det skriver vi ut i stället för att låta den se ut som ett myndighetsbesked.
| Aktivitet | Räknas? | Gräns per tillfälle | Källa |
|---|---|---|---|
| Akupunktur | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| App för pulsmätning | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| App för stegräkning | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Balansträning | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Banavgift | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Bowling | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Dans (bugg, folkdans, squaredance, jazzdans) | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Enduro (motorsport) | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Fiskekort | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Golf | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Gymkort / gymträning | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Gymnastik | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Hundsport / agility | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Hälso- och sjukvård | Nej | Skatteverket | |
| Internetbaserat träningsprogram (yoga, motion, viktnedgång) | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Kajak/paddling | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Konsertbiljett / livemusik som "avstressande" | Nej | sekundärkälla, se länken | |
| Kostrådgivning | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Kursavgift, motion (t.ex. spinning, gympa) | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Köp av träningsutrustning | Nej | Skatteverket | |
| Lagsport (fotboll, handboll, volleyboll) | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Licens/diplom (t.ex. dykcertifikat) | Nej | Skatteverket | |
| Liftkort | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Massage | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Medlemsavgift, förening (generellt) | Nej | Skatteverket | |
| Personlig tränare (PT), på gym/plats | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Personlig tränare, hemma eller online | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Pistolskytte | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Presentkort (generellt, ej bundet till en godkänd aktivitet) | Nej | Skatteverket | |
| Profylaxkurs för blivande föräldrar | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Qigong | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Racketsport (tennis, padel, squash, bordtennis) | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Ridning | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Rökavvänjning (rådgivning) | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
| Segling | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Skönhetsvård | Nej | Skatteverket | |
| Spinning | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Sportfiske | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Startavgift i tävling | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Startavgift, motionslopp | Ja | Ingen | Skatteverket |
| Styrketräning | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Tai chi | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Utförsåkning / slalom | Ja | Ingen | sekundärkälla, se länken |
| Uthyrning av träningsutrustning | Nej | Skatteverket | |
| Örtbad | Ja | 1 000 kr | Skatteverket |
Villkoren och beloppen är Skatteverkets. Källa, hämtad 2026-09-09. Rader märkta med en annan källa är den partens bedömning, inte Skatteverkets. Så räknar vi.
Aktiviteter vi inte svarar på
Det här är obelagt, vi hittar ingen källa som säger ja. Då skriver vi det i stället för att gissa. Andra listor svarar ja eller nej ändå.
- schack: Bara FAR Online, som själv kallar raden ett gränsfall. Skatteverkets ställningstagande om vilka former som räknas nämner inte schack, och en sekundärkälla som kallar sitt eget påstående ett gränsfall duger inte till ett rakt ja eller nej.
- bridge: Samma skäl som schack.
Hur mycket har du kvar?
Fyll i ditt bidrag och se vad som ryms i resten före sista dagen.
Räkna på ditt belopp